07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 31,34g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье к Чаю, Гренки Домашние, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад. Öğle Yemeği: Печенья. Akşam Yemeği: Рахат Вафли Арахисовые, Панкейки. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|