07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 32,36g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, ВкусВилл Чернослив, Setra Паштет из Индейки, Каравай Лаваш Грузинский, Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Мёд, Черника. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|