07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 90,79g | Karb: 55,42g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Цельное, Жареное Яйцо, Куриные Грудки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Котлета из Трески, От Мартина Семечки Отборные. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), У Палыча Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|