16 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 53,47g | Karb: 575,81g.
Kahvaltı: Werthers' Chocolat Karamel, Raisins, Milka Bretzel Snax, Gerblé Galette Maïs, Abricots, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chokotoff, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Auchan Comté, McDonald's Nuggets (4), Tomates Cerises, Vico Croûtons Nature, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Florette Mesclun. Akşam Yemeği: Pêches, Rians La Faisselle 0%, Gerblé Galette Maïs, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Crème Légère 4%, Carrefour Saumon Fumé à Cuisiner, Picard Poireaux en Rondelles, Karéléa Perles de Konjac, Tomates. Aperatifler/Diğer: Cora Fusée Glace, Abricots. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|