07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 74,40g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог 5%, Банан, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Пикник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashk1997daha Kilo Geçmişi
|