07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 60,63g | Karb: 113,15g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Творог. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Яичница. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|