07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 41,90g | Karb: 46,05g.
Kahvaltı: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Светлогорский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyadigil70 Kilo Geçmişi
|