07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 86,89g | Karb: 244,20g.
Kahvaltı: Дымка Крекер Кремделисс Клубничный Крем, Lotte Choco Pie Banana, Кофе, Ашан Арахис в Кунжуте, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Akşam Yemeği: Огурец, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|