07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 89,52g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола Лайт, Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|