07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 77,92g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Surdeg Lantbröd Havssalt Osötat, Kaffe. Akşam Yemeği: Max Grand Deluxe Cheese 'n' Bacon. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Kaffe, Smiling Fruktbar, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|