07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 59,08g | Karb: 70,74g.
Kahvaltı: Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сто Пудов Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Первым Делом Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|