07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 73,23g | Karb: 329,47g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Xylitol, Vollmilch. Öğle Yemeği: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bönsel Kochkäse 10%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Take It Veggie Vegane Nuggets, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aperatifler/Diğer: Enjoy Free Knusper Erbsen Paprika , Corny Free Joghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|