07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 77,81g | Prot: 50,39g | Karb: 277,85g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Яблоки Розовой Леди, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Огурец, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. Aperatifler/Diğer: Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|