07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 149,57g | Karb: 14,68g.
Kahvaltı: Mostaza, Aceite de Oliva, Queso Cheddar, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Café. Öğle Yemeği: Dorada. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Maasdam, Jamón Ibérico de Cebo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|