18 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 52,13g | Karb: 279,96g.
Kahvaltı: Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal. Öğle Yemeği: honey nut cheerios, Cracked Wheat Bread, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Bananas, Spinach, Gala Apples, Whole Wheat Bread, peanut butter. Aperatifler/Diğer: wine, orange. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|