07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 61,52g | Karb: 137,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Крабовый Салат 🦀, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Ежевика, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Крабовый Салат 🦀. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|