07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 138,64g | Karb: 62,56g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Lidl Moules Cuisinées à la Marinière , Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Danone Hipro Citron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lidl Surimi, Pastèque. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Danone Hipro à Boire Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|