07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 58,37g | Karb: 193,10g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Milo Milo Sachet . Aperatifler/Diğer: Pisang, Morin Selai Cokelat Kacang, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Margarin, Oreo Oreo Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|