kenzaline Günlüğü, 07 Ağu 20

kenzaline Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En route pour nouvel objectif !! 😁

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2020:

726 kcal

Yağ: 17,65g | Prot: 23,02g | Karb: 123,26g. Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Banane, Pêches. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Sandwich Thon Crudités, Raisins, LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat. Akşam Yemeği: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Toast Brioché , Jambon Cru, Melon. Aperatifler/Diğer: Haribo Fraises Tagada. devamı için...

2414 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci John!💕

07 Ağu 20 üye tarafından: kenzaline


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kenzaline Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kenzaline Günlüğü, 07 Ağu 20

Yorum Gönder

kenzaline Kilo Geçmişi