07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 106,23g | Prot: 79,76g | Karb: 13,30g.
Öğle Yemeği: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, БМК Сыр Чечил Рассольный, Тыква, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сливки 20%, Cereal Изолят Соевого Белка. Akşam Yemeği: Хозяюшка Масло Топленое , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|