07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 106,44g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Каждый День Икра из Баклажанов, Огурец, Нектарины, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|