|
Är ju åt rätt håll så känner mig ändå ganska nöjd, speciellt med tanke på att min fästman snart tillbringat sina 4 veckor semester hos mig och vi har ätit ovanligt god mat och en del snacks 🙈
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3286 kcal
|
Yağ: 186,66g | Prot: 59,51g | Karb: 348,02g.
Kahvaltı: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Leksandsbröd Mini Rut. Öğle Yemeği: Xtra Duo Biscuits Cocoa. Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Coop Cookies Chokladfyllda & Doppade i Choklad, Pepsi Pepsi Max, Olw Ostbågar, Vicks Honey Fresh, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
|
1819 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 2,2 km 3213 steg - 26 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 34 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|