07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 94,93g | Karb: 435,60g.
Kahvaltı: Permen Karet (Manis). Öğle Yemeği: Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Akşam Yemeği: Terasi, Tepung Tapioka, Kecap Manis, Soto Ayam, Tahu, Sawi, Kecambah, Telur. Aperatifler/Diğer: Keripik Tortilla Rasa Taco, Ubi Jalar (Manis), Pisang, Nissin Mini Stick. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|