Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jaque.y.barrios
Günlük
07 Ağu 20
jaque.y.barrios Günlüğü, 07 Ağu 20
jaque.y.barrios Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
siiiii al fin llegué !!! igual no quiero festejar mucho xq hace dos semanas que voy y vengo con los 81.
Pero la verdad super feliz!!!
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2020:
1542 kcal
Yağ: 68,84g | Prot: 90,02g | Karb: 154,03g.
Kahvaltı:
Mate.
Öğle Yemeği:
Cormillot Canelones de Verdura, Zapallo.
Akşam Yemeği:
Tomates Cherry, Palta, Zapallo Hervido, Hamburguesa Casera, Hamburguesa Casera.
Aperatifler/Diğer:
Cereal, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mandarinas.
devamı için...
2453 kcal
Egzersiz:
Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 8,4 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Felicidades!! 💪🏻 Siempre hay altibajos, lo importante es no bajar los brazos y seguir 😊
07 Ağu 20 üye tarafından:
CandeAylen
Graciassss....si si coincido!
07 Ağu 20 üye tarafından:
jaque.y.barrios
Felicidades 🥳🥳🥳
07 Ağu 20 üye tarafından:
Angela.Palacios
Súper!!!!🥰🥰🥰, y no tengas prisas ,lento pero seguro👌👌😚
07 Ağu 20 üye tarafından:
king_georgear
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle