|
Poco a poco pero seguro!!!
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 89,57g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Mayonesa Light, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Oroweat Thins Multigrano. Öğle Yemeği: Brócoli, Lucchetti Fusilli Vegetales, Dolores Medallones de Atún. Akşam Yemeği: Okko Chia Premium, Yogur Natural, San Rafael Salchicha de Pavo. Aperatifler/Diğer: Nectarinas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|