07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 49,19g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Чечевица Красная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|