07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 32,26g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Herta Finesse Putenbrust, Marmelade, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Akşam Yemeği: Haferkekse, Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|