07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 21,09g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Арахис. Öğle Yemeği: Светлое Пиво. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Мясной Рулет из Говядины и Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|