07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 12,50g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Semidesnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|