07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 23,63g | Karb: 93,15g.
Öğle Yemeği: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Nissin Macarrão Instantâneo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardadejesus Kilo Geçmişi
|