07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 42,57g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Leche de Almendras, Fresas. Öğle Yemeği: Aguacate, Lechuga, Bachoco Boneless Pimienta Limón . Akşam Yemeği: Lechuga, Torti Regias Tostadas Delgaditas , Aguacate, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Doritos Incógnita . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|