Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Smartielein
Günlük
07 Ağu 20
Smartielein Günlüğü, 07 Ağu 20
Smartielein Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
12,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ağustos 2020:
1737 kcal
Yağ: 95,17g | Prot: 62,22g | Karb: 157,16g.
Kahvaltı:
Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrötchen.
Öğle Yemeği:
Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch , Kartoffeln, Olivenöl, Block House Sour Creme, Aioli.
Akşam Yemeği:
Block House Sour Creme, Rama Culinesse.
Aperatifler/Diğer:
Katjes Katzenpfötchen, Billy Tiger Maisstangen.
devamı için...
3235 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ich bin orange 🥰🥰🥰
07 Ağu 20 üye tarafından:
Smartielein
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Smartielein Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle