07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 28,76g | Karb: 53,52g.
Kahvaltı: Clight Suco Lima Limão, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Paulista Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Akşam Yemeği: +Mu Chocoball. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|