01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 54,35g | Karb: 217,44g.
Kahvaltı: Tamal, Plátano. Öğle Yemeği: Salsa Roja, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Charros, Bistec. Akşam Yemeği: Peras. Aperatifler/Diğer: Nuez, Durazno, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Durazno, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|