08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 96,68g | Karb: 181,40g.
Kahvaltı: 煎饼果子, 煎鸡蛋, 星巴克 拿铁咖啡, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 炒豆芽, 冬瓜, 炒青菜, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. Aperatifler/Diğer: 煮玉米, 低脂牛奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|