19 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 92,32g | Karb: 214,40g.
Kahvaltı: Hunt's Ketchup, Jif Peanut Butter, Quaker Granola Bar. Öğle Yemeği: chicken salad, Subway Veggie Delite, apple. Akşam Yemeği: baby sprouts, Chicken Breast Patty, sandwich thins arnold. Aperatifler/Diğer: Lemon Cakes, Chocolate Loving Spoon Cake McAlister's, Oreo Halloween, Jillian Michaels. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|