07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 33,63g | Karb: 88,05g.
Kahvaltı: Hinode Shake de Chocolate, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Feijão de Corda. Akşam Yemeği: Vitamina de Abacate. Aperatifler/Diğer: Qualitá Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaclaudia522 Kilo Geçmişi
|