08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 100,99g | Karb: 191,91g.
Öğle Yemeği: Usus Ayam, Telur Rebus, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis, Sate Kambing. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Semangka, Thin Crust Pizza with Meat, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whostherexoxo Kilo Geçmişi
|