|
УРАААА! Первая восьмерка , долго я ждала😄. Как прибавка в весе, так сразу кг, а как отвес, так по 100гр. Эх, тяжкая эта работа: из болота тащить бегемота. 😂
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 138,55g | Prot: 93,14g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареное Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Куриная Печень. Öğle Yemeği: Сыр Колбасный, Mr. Ricco Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Тушеные Овощи, Свиной Фарш. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Брест Литовск Сметана 20%, Мираторг Окорок Свиной. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|