08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 76,32g | Karb: 230,71g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Рыба Копченая, Слайсы, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окрошка Овощная. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Vici Крабовое Мясо, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Слайсы, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|