08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 36,15g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Изюм, Финик, Блины на Кефире, Эмир Сыр Моцарелла , Food Master Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Абрикосы, Помидоры, Яблоко, Курт, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачковый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|