08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 131,00g | Karb: 175,79g.
Öğle Yemeği: 法兰克福香肠或热狗肠, 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 低脂牛奶. Akşam Yemeği: 红烧土豆, 炒菠菜, 蒙牛 老酸奶, 木耳炒鸡蛋, 涮羊肉, 烤鱼, 拉面, 大盘鸡. Aperatifler/Diğer: 纽仕兰 低脂牛奶, 绿豆汤, 喜小茶瓶装厂 西柚绿研茶风味汽水, 可口可乐 零度可乐, 貝果. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|