08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 99,95g | Prot: 96,24g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mestemacher Walnuss-Brot. Öğle Yemeği: Milfina Kräuterbutter, Mucci Mini Mix, Kalbsleber, Sauerkraut, Kartoffelbrei. Akşam Yemeği: Kühne Röstzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|