zueckis Günlüğü, 08 Ağu 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Auch wenn ich erst gewogen habe, aber die Zahl muss ich eintragen 🤩

60,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2020:

1602 kcal

Yağ: 54,44g | Prot: 64,42g | Karb: 199,65g. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. Akşam Yemeği: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Landjunker Rinderhüftsteaks, K-Classic Magerquark , Gurke (Geschält), Zucchini. Aperatifler/Diğer: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. devamı için...