08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 25,87g | Karb: 50,12g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Spelt Gepoft, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Jumbo Roomboter Spritsen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|