08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 43,43g | Karb: 196,48g.
Kahvaltı: Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Дымка Крекер Кремделисс Шоколадно-Сливочный с Начинкой, Дымка Крекер Кремделисс Клубничный Крем, Ашан Арахис в Кунжуте, Замороженная Малина, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Персики, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Сорванец, Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|