08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 72,58g | Karb: 145,00g.
Kahvaltı: Капучино, Овсяноблин, Яблочные Оладьи. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Вино Красное Сухое, Лаваш Тонкий, Мартини Шампанское Асти. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|