08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 130,69g | Prot: 61,12g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Абрикос, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Зеленый Чай, Хачапури и Вино Кубдари, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Öğle Yemeği: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Пахлава, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Кублей Баранина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|