08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 53,80g | Karb: 238,89g.
Kahvaltı: Yogurt Buah (tanpa Lemak), WRP Cookies. Öğle Yemeği: Fiesta Karage, Hoka Hoka Bento Salad, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jagung Manis Kuning, Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|