08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 54,91g | Karb: 71,28g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kohlrabi. Akşam Yemeği: Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Butter, Körnerbrot, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|